۶ خوراکی طلایی برای یک صبحانه کامل که باید بدانید

می‌گویند شما همان چیزی هستید که می‌خورید؛ به عبارت دیگر اگر خوراکی‌های سالم و مقوی بخورید، بدنتان سالم‌تر و قوی‌تر خواهد بود و اگر مرتب هله هوله به خورد خودتان بدهید، نباید از نداشتن انرژی و پایین آمدن توان بدنتان متعجب شوید. یکی از مهم‌ترین وعده‌های غذایی صبحانه است؛ دلیلش …

ادامه نوشته »

۹ خوشمزه ترین انواع کباب در دنیا که طعمی به یاد ماندنی دارند

شاید برایتان جالب باشد بدانید کشورهای غربی تازه در حال کشف انواع کباب هستند و اصلا اینطور نبوده که مثل ما کبابشان قدمت چند صد ساله داشته باشد. تازه یا قدیمی؛ کباب یکی از خوشمزه‎ترین غذاهای کشورهای مختلف، از جمله ایران خودمان است. در این مقاله با ۹ خوشمزه ترین …

ادامه نوشته »

۱۴ مهمترین خواص بادام زمینی بو داده برای سلامتی

دلایل بسیار زیادی وجود دارد که آدم‌ها از خوردن بادام زمینی بو داده اجتناب می‌کنند؛ از ترس اضافه وزن گرفته تا مشکلات جوش و آکنه که همه با مصرف بادام زمینی رابطه‌ای نزدیک دارند. با وجود این، آیا می‌دانستید همه‌ی آن‌ها اوهام و خیالات باطلی بیش نیستند؟ واقعیت این است …

ادامه نوشته »

بیوگرافی سیمگه ساغین خواننده زن پرطرفدار ترکیه (عکس)

بیوگرافی سیمگه ساغین خواننده زن پرطرفدار ترکیه (عکس)   او یکی از محبوب ترین خواننده ها در ترکیه و همچنین ایران می‌باشد مـا بیشتر وی را با ترانه yanki منتشر شده درسال ۲۰۱۷ می شناسیم، سیمگه جدای از خوانندگی در حرفه هایي همچون: آهنگسازی، ترانه سرایی و مدلینگ هم فعالیت …

ادامه نوشته »

نقشه کثیف این داماد قلابی که زن از آب در آمد (عکس)

نقشه کثیف این داماد قلابی که زن از آب در آمد (عکس)   در کشور پر از عجایب هند مردها اغلب برای جهیزیه همسر آینده شان با او ازدواج میکنند تا صاحب اموالی شوند ، این ایده ی غیرانسانی که سالیانه جان چندین زن جوان را در این کشور می …

ادامه نوشته »

بارش عجیب عنکبوت از آسمان در برزیل (عکس)

بارش عجیب عنکبوت از آسمان در برزیل (عکس)   به گزارش ایران ناز اینکه از آسمان چیزی به جز برف و باران ببارد چندان تازه نیست و چنانچه در گوشه کنار دنیا مردم تجربه ی دیدن بارش های عجیب از آسمان را داشته اند که می توان عجیب ترین انها …

ادامه نوشته »

بیماری سلیاک چیست؟

بیماری سلیاک چیست؟   بیماری سلیاک در واقع نوعی اختلال در هاضمه به شمار می آید که در آن سیستم ایمنی بدن نسبت به گلوتن ها واکنش می دهد.   گلوتن پروتئینی است که در گندم، جو و چاودار موجود می باشد. این واکنش ایمنی در نهایت باعث می شود …

ادامه نوشته »

آموزش تصویری بستن شال گردن در زمستان

آموزش تصویری بستن شال گردن در زمستان   با ایران ناز همراه باشید شال گردن اکسسوری ضروری و دوست داشتنی فصل زمستان است که علاوه بر گرم کردن، استایل تان را زیباتر جلوه میدهد. مدل های متنوع و جذابی برای بستن شال گردن زمستانی وجود دارد   که هر خانمی …

ادامه نوشته »

۹ روش برای خواندن درس‌های تحلیلی و دشوار

۹ روش برای خواندن درس‌های تحلیلی و دشوار     درس‌های سخت نیاز به یادگیری بهتر و نه لزوما بیشتری دارند. برای اینکه بتوانید کیفیت یادگیری‌تان را بالا ببرید، از شیوه‌هایی که در این مقاله می‌خوانید، استفاده کنید.   خواندن سرفصل‌ها یکی از بهترین کارهایی که بعد از خرید کتاب …

ادامه نوشته »